MANTENER LA SERENIDAD EN MOMENTOS CRUCIALES
MANTENER LA SERENIDAD EN MOMENTOS CRUCIALES
 |
| Luis Fernando Castro P. Teólogo PUJ |
¿Cómo está respondiendo tu vida, tu cerebro, tu forma de pensar y de actuar en estos momentos que posiblemente han producido estrés? ¿Cómo lo estás afrontando? Toda persona por los momentos complejos y llenos de incertidumbre por las distintas circunstancias de estudio, de trabajo, de ser padre, de ser madre, de ser esposo/a, todo a la vez puede estar ocasionando instantes de intranquilidad, momentos poco serenos, llevando una vida a un ritmo frenético. La tensión, los nervios suben de nivel, sientes que en el estómago se hace un nudo, aparecen dolores de cabeza y las emociones negativas se van acumulando en tu cuerpo. Parece que mantener la calma es un desafío. Sin embargo, la clave está en confiar en sí mismo, en tus capacidades para no entrar en pánico. Sabes que después de la tormenta viene la calma. Sea cual sea la situación donde estás parado hoy, de malestar, de preocupación no es eterna, no va a durar para siempre. Tu eres capaz de superar, de resistir, de salir hacia adelante. En ti está la victoria. No el fracaso. Mantener la serenidad requiere de ejercitar la paciencia, ésta nunca se acaba si la alimentas con un poco de ganas y de fuerza mezclada de Amor a lo que estás viviendo para no darse por vencido, aunque todo parezca que se te escapa de tus manos y ya no lo puedas controlar. Mantener la calma te ayuda a ver mejor lo que no estás viendo ahora, te facilita profundizar, sumergirse en una nueva actividad, en una nueva acción mirando de un modo diferente tu entorno. Y, Si has fallado, en el intento, bueno, es tiempo que te atrevas hacerlo de nuevo, estoy seguro que lo harás mejor. Es maravilloso ir aprendiendo, ir descubriendo que puedes hacer algo más de lo estabas acostumbrado. Los fallos sólo son un aprendizaje y facilita saber de qué estás hecho y lo que puedes alcanzar cuando te lo propones.
Luis Fernando Castro Parra
Teólogo- Magister en Familia
@parraluisferf
luisferflormaria@yahoo.es
Comentarios
Publicar un comentario