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| Luis Fernando Castro P. Teólogo |
LA GRANDEZA DEL SILENCIO
¿Qué tan importante es el silencio para tu vida? El silencio ha sido definido por algunos como la ausencia de sonidos. Sin embargo, no es sólo un acto para concentrarse mejor y desarrollar adecuadamente alguna actividad, también lo es para aquietar los ruidos de la mente y del corazón. No es pasivo ni vacío ni hueco. Cuando haces silencio, mejoras en la comunicación porque puedes hacer pausas entre las palabras que expresas dando mayor significado a lo que dices y también a lo que escuchas. Si callas hablan tus acciones; habla lo que se mueve y amas en tu interior. El silencio ayuda al bienestar de tu salud porque oxigena las células de tu cerebro, te facilita aliviar y disminuir la tensión y el estrés causado por la angustia, la preocupación, la fatiga, por las lamentaciones del pasado. Basta con que tomes aire y lo sueltes poco a poco. El silencio te conecta con la grandeza que hay en tu corazón, logrando pensar, profundizar, reflexionar, orar sobre aquello que te confronta y te impulsa a salir de tus sombras a la luz para mejorar en todos los aspectos de tu vida. Algunos sienten miedo al silencio por no escuchar el alboroto, el grito, la voz de algún semejante. Otros se sienten incómodos y hasta extraños cuando no escuchan algún ruido. Pero, guardar en algunos instantes el silencio hará que compartas mejor con los demás porque practicas el arte de "decir poco y hacer mucho". Hacer silencio es una herramienta terapéutica porque le das importancia a quien escuchas y, esto sana, libera porque el otro se siente acogido, se siente escuchado. Hacer silencio ayuda a que controles muchas veces el monstruo de la ira, evitando expresiones u opiniones inoportunas o hirientes que hacen daño a quien van dirigidas. El silencio te ayuda a examinar, comprender y a descubrir con profundidad la persona que eres verdaderamente, consiguiendo que crezcas y aprendas nuevas cosas integralmente. El silencio te ayuda a ver con mayor claridad las situaciones que te rodean, manteniendo fija la mirada hacia donde quieres llegar, amando así más tu vida y a quienes están en tu entorno. Te animó a que saques algunos momentos para estar en silencio, esto provocará que detectes y puedas desarrollar con eficacia tus talentos, tus habilidades, poniéndolos al servicio y al bienestar de otras personas. Estar en silencio te facilita estar atento a lo que es más importante para levantarte y proyectarte hacia algo más grande.
Luis Fernando Castro P.
Teólogo-Magister en Familia
@parraluisferf
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